【資料圖】
1、嚼口香糖可以緩解乘飛機耳脹。
3、在飛機上升時外界氣壓降低，鼓室內原有的空氣氣壓相對較高形成正壓，這個正壓使鼓膜向外膨隆，人會感到輕度耳悶脹。
4、如果這個時候做吞咽動作，咽鼓管會開放，鼓室內氣體經過咽鼓管進入鼻腔，鼓室內氣壓與外界氣壓達到平衡，耳悶癥狀短暫消失，飛機繼續上升時上述現象可重復發生。
5、飛機飛到8000～10000米高度時，鼓室內外的壓力都相對較低。在著陸時飛機的高度逐漸下降，外面的氣壓慢慢升高，由于咽鼓管處于關閉狀態，鼓室內的氣壓仍然較低，耳朵外面的空氣會把鼓膜往壓力較小的鼓室壓迫，引起耳痛、耳受壓感及聽力減退。此時，只要再做吞咽動作就能使咽鼓管開放，鼓室內外氣壓獲得平衡，鼓膜不受壓，癥狀也就消失了。所以說，咽鼓管通暢是保持鼓室內外壓力平衡的重要因素。使咽鼓管開放讓空氣進入鼓室的辦法，都有助于緩解耳朵的悶脹疼痛。比如吞咽、咀嚼、打哈欠等都會起作用，乘坐飛機時進餐或食用零食，會減輕耳悶脹不適。
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