前幾日

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小編沖浪時無意看到這一話題

#酒店花灑灌腸#

圖片來源：微博截圖

瞬間眉頭緊湊

跟旁邊同事分享之后

她的表情是這樣的

這里說的“酒店花灑灌腸”，指的是部分人群在住酒店時，出于個人需要，會把酒店花灑拆下來，用軟管灌腸，把腸道里的排泄物沖洗干凈。

圖片來源：新華日報健康

結果，有些排泄物留在了水管接口處的螺絲里，有些回流到了后裝上的噴頭，有些甚至滴落到冷熱水開關上。

等著時間沉淀，以待后來住客見證這些骯臟的遺跡。

花灑灌腸，當心傳染戊肝!

雖然住酒店感染性病的可能性不大，但如果是用來灌洗或沖洗過腸道的花灑，難免會有排泄物進入，哪怕只是短暫的停留，下一位住客使用后也有感染【糞-口傳播】疾病的風險。

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所謂的糞口傳播，是指病原體能在糞便中存活，隨后跟著糞便排出體內，污染水源和生活用具等，人接觸后，病原體會通過人的手、口進入人體，導致感染。

如甲型病毒性肝炎(甲肝)和戊型病毒性肝炎(戊肝)等。

圖片來源：新華日報健康

甲肝相信大家都熟悉，但戊肝就沒那么引人注目了，然而戊肝的發病率和死亡均已超過甲肝。

戊肝是一種因為感染戊肝病毒而導致的急性傳染病，不論男女老少，人群普遍容易感染，只是年齡段不同，發病率也有所不同。

其中，兒童、青少年以亞臨床感染為主，一般不會出現不適癥狀;青壯年和中老年人則容易臨床感染，感染后會造成肝損傷，引發相關的癥狀，比如乏力、嘔吐、惡心等。

而老年人和孕婦患者重癥化風險較高，尤其是孕婦，在懷孕期間，人體的激素水平和免疫系統特征會產生變化，戊肝感染后會影響胎兒，導致早產、死產甚至孕婦死亡的風險大增。

圖片來源：新華日報健康

還有部分患者因為免疫功能低下，不能徹底清除病毒，就會形成慢性肝炎，在這類患者中，約有10%的人進展為肝硬化。

因此，大家住酒店的時候記得先觀察一下，看看花灑的管子有沒有被拆下來過，或者是自己拆開看看里面有沒有殘留的排泄物，最好是接種戊肝疫苗，最大程度降低風險。

什么是灌腸?

灌腸主要用于清潔腸道以及腸道給藥等，通過將導管自肛門經直腸插入結腸灌注液體，以刺激腸蠕動，具有軟化、清除糞便以及降溫、催產、稀釋腸內毒物、減少吸收的作用。

此外，灌腸還可達到供給藥物、營養、水分等治療目的。

但貌似隨著人民日益增長的美好生活需要和大眾娛樂項目的多樣化發展，它也被賦予了新的意義。

什么情況下需要灌腸?

1.為手術、分娩或者檢查的患者進行腸道準備。

2.刺激患者腸蠕動，軟化糞便，解除便秘，排除腸內積氣，減輕腹脹。

3.稀釋和清除腸道內有害物質，減輕中毒。

4.灌入低溫液體，為高熱患者降溫。

長期灌腸有哪些危害?

01穿孔

人體的腸道壁很薄，容易受到損傷。非醫務人員操作時，若用力不當，容易引起腸道穿孔，導致腸道中的糞便、細菌外漏，進入腹腔，引發感染性腹膜炎，嚴重時會危及生命。

另外，灌洗液的流出容易污染尿道、陰道，造成二次感染。

02

形成依賴性

定期頻繁的灌腸會導致腸道以及肛周的肌肉松弛，破壞人體判斷便意的敏感性。一旦停止灌腸，反而會引起更加嚴重的便秘癥狀。

03導致身體水電解質紊亂

長期灌腸后，排泄時除了排出大量水分外，還會排出本來應該被人體吸收的無機鹽等物質，破壞身體內水電解質的平衡。

04腸道菌群失調

我們的人體并非是無菌的，腸道尤其如此。腸道中大量的微生物對于人體的消化吸收、抵抗外來病菌等都有著極其重要的作用，長期灌腸會打破機體的正常微生態平衡。

哪些人不適合灌腸?

國內外研究提示，“灌腸減肥”的說法，是沒有科學依據的，同時也不能達到減肥效果。那么哪些人群不適合灌腸呢?主要有以下幾種類型：

1.有正常排便習慣的人，不建議刻意灌腸。

2.患有嚴重心臟病、高血壓、嚴重肛周病、貧血等疾病的患者和孕婦不適合灌腸。

有灌腸需求的人，建議到正規醫療機構咨詢。

介紹幾種治療便秘的方法

清潔腸道不僅限于灌腸治療，健康的生活方式也有助于清潔腸道，而養成良好的排便習慣至關重要。如果您有便秘的情況，可以試試以下方法：

01多喝水

可以有效預防和緩解因大便干燥不易排出的情況。

02

多吃富含膳食纖維素的蔬果

芹菜、韭菜、春筍、蓮藕、紅薯以及新鮮大棗、火龍果、無花果、獼猴桃等蔬果可以多吃。盡量避免食用辣椒、胡椒、芥末、孜然等辛辣、刺激性食物，也不要隨意食用補品。

03

保持一定的運動

通過散步、跑步、爬山、打太極拳、做體操、瑜伽等運動積極鍛煉身體，保持規律、健康的生活習慣，從而增強胃腸功能，提高機體免疫力。

04

養成良好的排便習慣

不要忽視便意，最好每天在固定的時間段排便。同時要注意控制排便時間，在2-5分鐘內，最多不超過10分鐘把大便排完。

在生活起居調整的基礎上，我們還可以在醫生的指導下應用一些藥物進行治療。

來源 | 新華日報健康、廣西壯族自治區人民醫院

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